Imparfaits libres et heureux

Titre : Imparfaits libres et heureux
Auteur : Christophe André
Éditeur : Odile Jacob
ISBN-13 : 273811699X
Libération : 2006

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Etre enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on l'ait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. A la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Imparfaits, mais libres et heureux...

L Estime de soi

Titre : L Estime de soi
Auteur : Christophe André
Éditeur : Odile Jacob
ISBN-13 : 9782738190871
Libération : 2011-08-25

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Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi : autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi. Comment se construit-elle et se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et surtout, que faire ? Des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec soi-même... et avec les autres. Avant Imparfaits, Libres et Heureux, un grand succès qui est désormais un classique ! Christophe André et François Lelord sont psychiatres et psychothérapeutes. Ensemble, ils ont publié Comment gérer les personnalités difficiles et La Force des émotions. Christophe André est l'auteur d'Imparfaits, Libres et Heureux. Pratiques de l'estime de soi. François Lelord a notamment publié Le Voyage d'Hector.

Au Contraire

Titre : Au Contraire
Auteur : Gilles Asselin
Éditeur : Nicholas Brealey Publishing
ISBN-13 : 9780984247189
Libération : 2010-12-15

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An indispensable guide to understanding French culture.

Looking at Mindfulness

Titre : Looking at Mindfulness
Auteur : Christophe Andre
Éditeur : Penguin
ISBN-13 : 9780399575945
Libération : 2016-07-05

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Stop doing, stop moving, stop twisting and turning. These are the first steps toward inner calm and increased mental clarity, says psychiatrist and leading meditation practitioner Christophe Andr�, who in this book guides us through the art of mindfulness, beginning with art itself. Looking at Mindfulness collects classic and esoteric paintings, from Rembrandt to Hopper to Magritte, and offers a lucid commentary on the inner workings of each. Andr� describes the dynamic on the canvas, and turns to the viewer's own reactions, exploring the connection between what we see and what we feel. Moving beyond the art on the page, Andr� teaches us what it means to consider our surroundings, our daily interactions and obligations, and their effect on our inner well-being. The paintings are a visual and tangible first step to understanding mindfulness and the benefits of living in the moment. In practicing mindfulness, within ourselves and out in the world, each of us can make immediate, meaningful, and permanent changes in our well-being and the well-being of others. Beautifully written, wonderfully accessible for any novice or expert, Looking at Mindfulness delivers practical steps and a comprehensive understanding of the practice and meaning of mindfulness and meditation. An authentic and effortless voice, Andr� brings clarity to what it means to live mindfully and how we can make a more conscious effort to do so. From the Hardcover edition.

Hector and the Search for Happiness

Titre : Hector and the Search for Happiness
Auteur : François Lelord
Éditeur : Gallic Books
ISBN-13 : 9781906040994
Libération : 2010-04-15

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Can we learn how to be happy? Hector is a successful young psychiatrist. He's very good at treating patients in real need of his help. But many people he sees have no health problems: they're just deeply dissatisfied with their lives. Hector can't do much for them, and it's beginning to depress him. So when a patient tells him he looks in need of a holiday, Hector decides to set off round the world to find out what makes people everywhere happy (and sad), and whether there is such a thing as the secret of true happiness...

Writings from the Sand

Titre : Writings from the Sand
Auteur :
Éditeur : U of Nebraska Press
ISBN-13 : 9780803217553
Libération : 2014

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A été écrit sous une forme ou une autre pendant la plus grande partie de sa vie. Vous pouvez trouver autant d'inspiration de Writings from the Sand Aussi informatif et amusant. Cliquez sur le bouton TÉLÉCHARGER ou Lire en ligne pour obtenir gratuitement le livre de titre $ gratuitement.

Vivre heureux avec les autres

Titre : Vivre heureux avec les autres
Auteur : Olivier Spinnler
Éditeur : Odile Jacob
ISBN-13 : 9782738180353
Libération : 2012-03-15

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On connaît la célèbre formule de Montesquieu : « L’homme est un animal sociable. » De fait, la solitude est une souffrance. Et, dans le même temps, les relations aux autres comportent aussi leur lot de difficultés. Comment retirer le meilleur de nos relations sociales ? Et comment en surmonter les pièges ? Ce livre offre une méthode utile et novatrice pour nous aider à comprendre les mécanismes à la fois simples et subtils des liens sociaux, et à trouver les clés pour de bonnes relations aux autres, dans notre vie personnelle et professionnelle. Pour que nos liens nous fassent du bien… Olivier Spinnler est médecin psychiatre et psychothérapeute à Lausanne. Formé en hypnose et à l’approche ericksonnienne, il a une pratique humaniste enracinée dans le modèle intégral de Ken Wilber. Il pratique également l’approche dite « de la pleine conscience », aussi bien à titre personnel qu’avec ses patients.


Titre : Happiness
Auteur : Christophe Andre
Éditeur : Random House
ISBN-13 : 9781473529632
Libération : 2016-07-07

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From the bestselling author of Mindfulness: 25 Ways to Live in the Moment through Art, comes a new, beautifully illustrated guide to happiness. Drawing upon paintings as a means of inspiration and solace, André teaches us what it means to be happy and how to recognise joy in our lives. From the birth of happiness in youth, to the return of happiness after a period of pain and solitude, André takes us on a journey to uncover the pathway to leading a happy and fulfilled life.

Self Esteem

Titre : Self Esteem
Auteur : Roy F. Baumeister
Éditeur : Springer Science & Business Media
ISBN-13 : 9781468489569
Libération : 2013-11-11

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Summarizing and integrating the major empirical research of the past twenty years, this volume presents a thorough review of the subject, with a special focus on what sets people with low self-esteem apart from others. As the subject is central to the understanding of personality, mental health, and social adjustment, this work will be appreciated by professionals and advanced students in the fields of personality, social, clinical, and organizational psychology.

The Man Who Wanted to Be Happy

Titre : The Man Who Wanted to Be Happy
Auteur : Laurent Gounelle
Éditeur : Hay House, Inc
ISBN-13 : 9781401938185
Libération : 2012-06-28

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At the end of a holiday in Bali, Julian, an unhappy schoolteacher decides to meet a renowned local healer, Samtyang. Through daily sessions at the wise man's house, he begins to identify the source of his unhappiness as a series of simple questions and answers point to his own limiting beliefs and fears. Day after day, their dialogue is punctuated by live examples and challenges Julian is asked to experience on the island's mainland and its surroundings. From international best-selling author Laurent Gounelle, The Man Who Wanted to be Happy explores the world of new possibilities that are ope.