Le bon choix au supermarch

Titre : Le bon choix au supermarch
Auteur : Thierry Souccar
Éditeur :
ISBN-13 : 2365490298
Libération : 2013-04-25

Télécharger Lire en ligne



Il existe des milliers d'aliments en supermarché. Comment être sûr(e) de faire le bon choix pour sa santé lorsqu'on fait ses courses ? Comment faire la différence entre les produits sains et ceux qui sont bourrés de calories, d'amidon modifié, d'additifs et de graisses dangereuses ? Impossible sans ce livre, devenu une référence. Cette nouvelle édition analyse plus de 700 aliments du supermarché. Il n'y a qu'à suivre le guide. Rayon par rayon, le lecteur identifie visuellement les produits de bonne qualité nutritionnelle et ceux qu'il vaut mieux éviter. Illustré et simple à utiliser, ce livre est aussi un guide complet de nutrition pratique. Quoi de neuf dans l'édition 2013/2014 ? Mise à jour des sélections de produits, des prix et des visuels ; des infos inédites sur l'huile de palme et les aliments sans gluten.

Le bon choix pour vos enfants

Titre : Le bon choix pour vos enfants
Auteur : Collectif La nutrition.fr (France)
Éditeur :
ISBN-13 : 2365490697
Libération : 2014

Télécharger Lire en ligne



Afin que vos enfants grandissent bien et en bonne santé, les spécialistes de LaNutrition ont passé à la loupe, analysé et évalué plus de 600 aliments du supermarché et de la restauration rapide, spécifiquement destinés aux enfants. Vous n'avez plus qu'à suivre le guide ! Rayon par rayon, vous identifiez visuellement les produits de bonne qualité nutritionnelle et ceux qu'il vaut mieux éviter. Vous saurez notamment : quel est le meilleur lait premier âge ; quels petits pots sont les plus riches en légumes verts ; quelles céréales du petit déjeuner rassasient jusqu'à midi ; quels biscuits donner au goûter ; quels poissons panés acheter ; quels légumes surgelés valent le coup ; quels colorants posent vraiment problème. Abondamment illustré et facile à utiliser, ce livre est aussi un guide complet de nutrition pratique qui donne toutes les règles pour se nourrir sainement, décoder une étiquette et déjouer le marketing des vraies et fausses promesses. Bonus : les aliments qu'il vaut mieux acheter bio ; 8 additifs très répandus à fuir ; ce qu'il ne faut surtout pas commander au fast-food.

Les Andes guide de trekking guide complet

Titre : Les Andes guide de trekking guide complet
Auteur : John Biggar
Éditeur : Primento
ISBN-13 : 9782511006948
Libération : 2014-12-16

Télécharger Lire en ligne



Destiné aux randonneurs et, de manière générale, à tous les amateurs de ces montagnes lointaines, ce guide reprend les plus beaux itinéraires de trekking des Andes et de Patagonie, ainsi que les voies d'ascension des principaux «sommets de trekking» faciles de la Cordillère. Au total, plus de 35 itinéraires décrits en détail, avec de multiples variantes. Les milliers d’informations précises contenues dans ce guide aideront tous ceux qui désirent approcher la montagne en Amérique du Sud dans la préparation et l’organisation de leur voyage. Il permettra également à tous ceux qui souhaitent voyager dans les Andes en dehors des sentiers battus de découvrir des régions reculées dont aucun autre guide ne parle. CE QU'EN PENSE LA CRITIQUE "Il y a un livre que je n’ai pas oublié d’emporter dans mon sac..." - Rando-Trekking "Vivre sa découverte en disposant des meilleures informations pratiques." - Trek Mag "Une foule d’informations pratiques." - Voyages Voyages "Un topo-guide appelé à devenir un must." - Alpinisme & Randonnée "Enfin un guide spécifique pour les amateurs de randonnées et de treks dans les Andes." - Globe Trotters À PROPOS DE L'AUTEUR Instructeur de montagne professionnel, John Biggar grimpe régulièrement dans les Andes depuis une quinzaine d’années. Lorsqu’il n’est pas en Amérique du Sud, il vit à Castle Douglas en Écosse où il dirige ANDES, une agence de voyages spécialisée en trekking, alpinisme et ski dans les Andes.

Patagonie et Terre de Feu Les Andes guide de trekking

Titre : Patagonie et Terre de Feu Les Andes guide de trekking
Auteur : John Biggar
Éditeur : Primento
ISBN-13 : 9782511013908
Libération : 2014-12-16

Télécharger Lire en ligne



Destiné aux randonneurs et, de manière générale, à tous les amateurs de ces montagnes lointaines, la collection « Les Andes, guide de trekking » reprend les plus beaux itinéraires de trekking des Andes et de Patagonie, ainsi que les voies d'ascension des principaux «sommets de trekking» faciles de la Cordillère. Au total, plus de 35 itinéraires décrits en détail, avec de multiples variantes. Les milliers d’informations précises contenues dans cette collection aideront tous ceux qui désirent approcher la montagne en Amérique du Sud dans la préparation et l’organisation de leur voyage. Elles permettront également à tous ceux qui souhaitent voyager dans les Andes en dehors des sentiers battus de découvrir des régions reculées dont aucun autre guide ne parle. Dans ce tome, retrouvez toutes les informations concernant la Patagonie et la Terre de Feu. À PROPOS DE L’AUTEUR Instructeur de montagne professionnel, John Biggar grimpe régulièrement dans les Andes depuis une quinzaine d’années. Lorsqu’il n’est pas en Amérique du Sud, il vit à Castle Douglas en Écosse où il dirige ANDES, une agence de voyages spécialisée en trekking, alpinisme et ski dans les Andes.

Araucanie et r gion des lacs andins Les Andes guide de trekking

Titre : Araucanie et r gion des lacs andins Les Andes guide de trekking
Auteur : John Biggar
Éditeur : Primento
ISBN-13 : 9782511013892
Libération : 2014-12-16

Télécharger Lire en ligne



Destiné aux randonneurs et, de manière générale, à tous les amateurs de ces montagnes lointaines, la collection « Les Andes, guide de trekking » reprend les plus beaux itinéraires de trekking des Andes et de Patagonie, ainsi que les voies d'ascension des principaux «sommets de trekking» faciles de la Cordillère. Au total, plus de 35 itinéraires décrits en détail, avec de multiples variantes. Les milliers d’informations précises contenues dans cette collection aideront tous ceux qui désirent approcher la montagne en Amérique du Sud dans la préparation et l’organisation de leur voyage. Elles permettront également à tous ceux qui souhaitent voyager dans les Andes en dehors des sentiers battus de découvrir des régions reculées dont aucun autre guide ne parle. Dans ce tome, retrouvez toutes les informations concernant l'Araucanie et la région des lacs andins. À PROPOS DE L’AUTEUR Instructeur de montagne professionnel, John Biggar grimpe régulièrement dans les Andes depuis une quinzaine d’années. Lorsqu’il n’est pas en Amérique du Sud, il vit à Castle Douglas en Écosse où il dirige ANDES, une agence de voyages spécialisée en trekking, alpinisme et ski dans les Andes.

Venezuela Les Andes guide de trekking

Titre : Venezuela Les Andes guide de trekking
Auteur : John Biggar
Éditeur : Primento
ISBN-13 : 9782511013823
Libération : 2014-12-16

Télécharger Lire en ligne



Destiné aux randonneurs et, de manière générale, à tous les amateurs de ces montagnes lointaines, la collection « Les Andes, guide de trekking » reprend les plus beaux itinéraires de trekking des Andes et de Patagonie, ainsi que les voies d'ascension des principaux «sommets de trekking» faciles de la Cordillère. Au total, plus de 35 itinéraires décrits en détail, avec de multiples variantes. Les milliers d’informations précises contenues dans cette collection aideront tous ceux qui désirent approcher la montagne en Amérique du Sud dans la préparation et l’organisation de leur voyage. Elles permettront également à tous ceux qui souhaitent voyager dans les Andes en dehors des sentiers battus de découvrir des régions reculées dont aucun autre guide ne parle. Dans ce tome, retrouvez toutes les informations concernant le Venezuela. À PROPOS DE L’AUTEUR Instructeur de montagne professionnel, John Biggar grimpe régulièrement dans les Andes depuis une quinzaine d’années. Lorsqu’il n’est pas en Amérique du Sud, il vit à Castle Douglas en Écosse où il dirige ANDES, une agence de voyages spécialisée en trekking, alpinisme et ski dans les Andes.

Hautes Andes Les Andes guide de trekking

Titre : Hautes Andes Les Andes guide de trekking
Auteur : John Biggar
Éditeur : Primento
ISBN-13 : 9782511013885
Libération : 2014-12-16

Télécharger Lire en ligne



Destiné aux randonneurs et, de manière générale, à tous les amateurs de ces montagnes lointaines, la collection « Les Andes, guide de trekking » reprend les plus beaux itinéraires de trekking des Andes et de Patagonie, ainsi que les voies d'ascension des principaux «sommets de trekking» faciles de la Cordillère. Au total, plus de 35 itinéraires décrits en détail, avec de multiples variantes. Les milliers d’informations précises contenues dans cette collection aideront tous ceux qui désirent approcher la montagne en Amérique du Sud dans la préparation et l’organisation de leur voyage. Elles permettront également à tous ceux qui souhaitent voyager dans les Andes en dehors des sentiers battus de découvrir des régions reculées dont aucun autre guide ne parle. Dans ce tome, retrouvez toutes les informations concernant les Hautes Andes. À PROPOS DE L’AUTEUR Instructeur de montagne professionnel, John Biggar grimpe régulièrement dans les Andes depuis une quinzaine d’années. Lorsqu’il n’est pas en Amérique du Sud, il vit à Castle Douglas en Écosse où il dirige ANDES, une agence de voyages spécialisée en trekking, alpinisme et ski dans les Andes.

Produits alimentaires Faites le bon choix

Titre : Produits alimentaires Faites le bon choix
Auteur : Collectif
Éditeur : Larousse
ISBN-13 : 9782035873064
Libération : 2013-05-15

Télécharger Lire en ligne



• Une première partie présentant les règles de base d’une alimentation saine et équilibrée, les nutriments et leurs apports dans l’organisme, les problèmes de santé liés à l’alimentation, les marques, labels et autres allégations nutritionnelles, les différents types d’additifs ... • 700 produits classés par rayons : boissons, épicerie salée, épicerie sucrée, boulangerie, crèmerie, poissonnerie, boucherie-charcuterie, plats cuisinés et surgelés. Pour chaque rayon, une introduction pour expliquer les particularités des différentes familles de produits. Chaque produit sélectionné fait l’objet d’une fiche détaillée, illustrée d’une photo, avec une mise en avant des atouts du produit, en particulier les nutriments bons pour la santé ainsi que les produits recommandés pour garder la ligne.

Sobibor

Titre : Sobibor
Auteur : Jean Molla
Éditeur : Theatre Communications Group
ISBN-13 : 0954691245
Libération : 2005

Télécharger Lire en ligne



To coincide with the anniversary of Sobibor uprising which led to its closure by the Nazis.

The Ladies Paradise Vizetelly Translation Unabridged

Titre : The Ladies Paradise Vizetelly Translation Unabridged
Auteur : Émile Zola
Éditeur : e-artnow
ISBN-13 : 9788087664971
Libération : 2013-01-19

Télécharger Lire en ligne



Also known as Au Bonheur des Dames; The Ladies' Delight or The Ladies' Paradise; is the eleventh novel in the Rougon-Macquart series by Émile Zola. The novel is set in the world of the department store, an innovative development in mid-nineteenth century retail sales. Zola models his store after Le Bon Marché, which consolidated under one roof many of the goods hitherto sold in separate shops. In Au Bonheur des Dames, the store is a symbol of capitalism, the modern city and the bourgeois family. It is emblematic of changes in consumer culture, sexual attitudes and class relations taking place at the end of the century. The novel tells the story of Denise Baudu, a 20-year-old woman from Valognes who comes to Paris with her brothers and begins working at the department store Au Bonheur des Dames as a saleswoman. Zola describes the inner workings of the store from the employees' perspective, including the 13-hour workdays, the substandard food and the bare lodgings (for the female staff). Many of the conflicts in the novel spring from the struggles for advancement and the malicious infighting and gossip among the staff. Au Bonheur des Dames is a sequel to "Pot-Bouille". Like its predecessor, Au Bonheur des Dames focuses on Octave Mouret (b. 1840), who at the end of the previous novel married Caroline Hédouin, the owner of a small silk shop. Now a widower, Octave has expanded the business into an international retail powerhouse occupying (at the beginning of the book) most of an entire city block. Au Bonheur des Dames has been made into a number of films, television series and plays.