Mon cahier br le graisse

Titre : Mon cahier br le graisse
Auteur : Marie-Laure ANDRÉ
Éditeur : Solar
ISBN-13 : 9782263150418
Libération : 2017-01-19

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La nutrition à index glycémiques (IG) bas pour brûler les graisses et enfin mincir durablement ! L'indice glycémique représente la capacité des aliments à augmenter la glycémie dans le sang. Or, une glycémie haute déclenche le stockage des sucres sous forme de graisses ! Avec le régime à IG bas, on privilégie les aliments qui n'élevent pas de façon trop importante le taux de sucre dans le sang et favorisent la perte de poids. La solution pour mincir sans se frustrer et avec une nutrition healthy ! Au programme : Un programme nutritionnel de 4 semaines, avec de nombreux conseils nutritionnels, des astuces, des menus (jour par jour) et des recettes vraiment savoureuses pour manger avec plaisir et à satiété en conservant un bon équilibre alimentaire. des tests à compléter pour mieux comprendre son comportement alimentaire et mettre en place, au plus tôt, les petits changements qui feront toute la différence... un tableau complet regroupant les meilleurs aliments à IG bas à consommer tout au long du programme : certains fruits et légumes, mais aussi les légumineuses (lentilles, haricots secs...), les amandes, le chocolat noir à 70 % de cacao minimum, les pâtes cuites " al dente "...

Mon cahier Body minceur

Titre : Mon cahier Body minceur
Auteur : Marie-Laure ANDRÉ
Éditeur : Solar
ISBN-13 : 9782263153013
Libération : 2017-06-29

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Le programme fat burner, qui mixe alimentation à IG bas et training, pour brûler un maximum de calories et un maximum de cellulite ! Le programme total pour mincir vite et durablement ! Puisque le sucre déclenche le stockage des graisses, l'alimentation à IG bas déstocke rapidement sans faim ni frustration. Et pour plus d'efficacité, un training complet permet de brûler les calories, tonifier et sculpter le corps. Exit la cellulite et les petites rondeurs, c'est parti pour un nouveau body et un nouveau lifestyle ! Au programme : - Un programme complet food & training, pour mincir en 6 semaines et transformer sa silhouette. - 3 semaines de menus à IG bas, pour déstocker les graisses définitivement et mincir sans faim ni frustration. - Un training complet et progressif, avec du cardio pour s'affiner, du gainage (dont du Pilates) pour se tonifier et du renforcement musculaire pour se sculpter.

Three Tales

Titre : Three Tales
Auteur : Gustave Flaubert
Éditeur : Courier Corporation
ISBN-13 : 9780486149387
Libération : 2012-03-09

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This trio of short stories by the author of Madame Bovary consists of "A Simple Heart," "The Legend of Saint Julian the Hospitaller," and "Herodias." Translated by Arthur McDowall.

Measure and Construction of the Japanese House

Titre : Measure and Construction of the Japanese House
Auteur : Heino Engel
Éditeur : Tuttle Publishing
ISBN-13 : 9781462916849
Libération : 1989-12-15

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A remarkable classic work on traditional Japanese architecture and its general integrative quality, the order of space and form, the flexibility of partitions and room functions and other important or unique qualities. The author describes in detail, and with numerous architectural plans and drawings, the influence of the anatomy of the Japanese human body on traditional units of measurement and on house construction. This work is not simply a description of the features of the Japanese house, but "an invitation to probe the possibilities of utilizing this architectural achievement of the Japanese . . . in modern living and building," according to the author, who further believes that the unique features of the Japanese house are better suited to serve as a pattern for contemporary housing than any other form of residential structure.

An Etymological Dictionary of the French Language

Titre : An Etymological Dictionary of the French Language
Auteur : Auguste Brachet
Éditeur :
ISBN-13 : UCAL:$B578987
Libération : 1873

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Cahiers de la quinzaine

Titre : Cahiers de la quinzaine
Auteur :
Éditeur :
ISBN-13 : CHI:66298973
Libération : 1977

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L Initiation

Titre : L Initiation
Auteur :
Éditeur :
ISBN-13 : BML:37001105186832
Libération : 1908

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Mysteria (Paris)

Cahiers du sud

Titre : Cahiers du sud
Auteur :
Éditeur :
ISBN-13 : UOM:39015056043741
Libération : 1934

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Cahiers Raymond Queneau

Titre : Cahiers Raymond Queneau
Auteur :
Éditeur :
ISBN-13 : STANFORD:36105040766482
Libération : 1987

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Cahiers libres

Titre : Cahiers libres
Auteur :
Éditeur :
ISBN-13 : UCAL:$B743783
Libération : 1971

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