Nutrition de la force

Titre : Nutrition de la force
Auteur : Julien Venesson
Éditeur : Thierry Souccar Editions
ISBN-13 : 2916878750
Libération : 2011

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Force athlétique, musculation, sports de combat, rugby, sprint, natation... comment se nourrir quand on pratique une activité physique qui exige force musculaire ou explosivité ? Pour la première fois, un guide utilise les concepts scientifiques les plus avancés pour proposer un programme nutritionnel complet adapté au morphotype de chacun. Le sportif y découvrira : Quel est son morphotype et quels sont ses besoins nutritionnels ? Comment mettre à profit les toutes dernières découvertes scientifiques pour se nourrir ? Comment prendre du muscle, maigrir ou perdre de la graisse ? Comment s’alimenter pour l’entraînement et pour la compétition ? Quels compléments alimentaires sont efficaces et lesquels éviter ?

L assiette de la force

Titre : L assiette de la force
Auteur : Christophe Bonnefont
Éditeur :
ISBN-13 : 2365490166
Libération : 2012

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Après le succès de Nutrition de la force, Christophe Bonnefont et Julien Venesson passent derrière les fourneaux. Avec eux, apprenez à réaliser 100 recettes savoureuses en un coup de cuillère à pot ! Ils les ont spécialement conçues pour VOUS, le sportif de force. Qu'il s'agisse de prendre de la masse, de sécher ou de pousser plus lourd, vous trouverez dans ce guide les menus adaptés à votre préparation physique. . Des recettes pour le petit déjeuner, déjeuner, dîner, les collations. . Vite fait, bien fait : pas de temps perdu en cuisine, c'est autant de gagné pour votre sport . Faciles, même si vous n'avez jamais cuisiné . Testées (et approuvées) par un panel d'athlètes . Des repas équilibrés qui préservent votre santé, y compris si vous ne tolérez pas le gluten . Avec des informations nutritionnelles : calories, protéines, glucides, lipides

Montreal Pharmaceutical Journal

Titre : Montreal Pharmaceutical Journal
Auteur :
Éditeur :
ISBN-13 : WISC:89012193140
Libération : 1904

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A été écrit sous une forme ou une autre pendant la plus grande partie de sa vie. Vous pouvez trouver autant d'inspiration de Montreal Pharmaceutical Journal Aussi informatif et amusant. Cliquez sur le bouton TÉLÉCHARGER ou Lire en ligne pour obtenir gratuitement le livre de titre $ gratuitement.

Trait de nutrition de la personne g e

Titre : Trait de nutrition de la personne g e
Auteur : Xavier Hébuterne
Éditeur : Springer Science & Business Media
ISBN-13 : 9782287981173
Libération : 2009-04-25

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Le point sur toutes les données acquises pour comprendre les liens entre le statut nutritionnel et le vieillissement normal ou pathologique. Informe sur les différents métabolismes ainsi que sur les mécanismes de l'anorexie et de la perte de poids. Traité de l'obésité et des régimes restrictifs et enfin aborde la dénutrition sous tous ses aspects.

Des pains aux plantes nutrition et sensorialit

Titre : Des pains aux plantes nutrition et sensorialit
Auteur : ARVY Marie-Pierre
Éditeur : Lavoisier
ISBN-13 : 9782743064235
Libération : 2012-04-20

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Des pains… aux céréales ou pseudo-céréales, aux farines diverses, aux graines, aux fruits, aux légumes, aux épices ou herbes aromatiques, tels sont les six univers présentés dans cet ouvrage. Plus de 50 pains innovants, enrichis en végétaux aux vertus nutritionnelles reconnues, ont fait l'objet, chacun, de mesures instrumentales et de tests sensoriels auprès de 250 consommateurs. Le but de cette étude est de proposer des améliorations au pain blanc par l'ajout de végétaux conformément au plan nutrition-santé. Des plantes et des pains, nutrition et sensorialité offre une présentation individuelle, très complète et richement illustrée de chaque plante ajoutée au pain. Chaque présentation se termine par une étude sur la sensorialité du pain enrichi comprenant : les résultats des tests hédoniques auprès des consommateurs, le profil sensoriel et les propriétés texturales. Une fiche présentant l'appréciation globale des pains clôt chaque univers. Cet ouvrage apporte un éclairage nouveau et fournira aux boulangers des données précieuses sur ces pains novateurs. Il trouvera naturellement sa place auprès de tous les professionnels des métiers de bouche.

Rapport 2015 sur la nutrition mondiale

Titre : Rapport 2015 sur la nutrition mondiale
Auteur : International Food Policy Research Institute (IFPRI)
Éditeur : Intl Food Policy Res Inst
ISBN-13 : 9780896298842
Libération : 2015-11-25

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Tandis que nous entrons dans l’ère des objectifs de développement durable (ODD), le monde est confronté à de nombreux problèms apparemment insolubles. La malnutrition ne devrait pas en faire partie. Les pays déterminés à enregistrer des avancées rapides sur le front de la réduction de la malnutrition ont les moyens d’y parvenir. Si les gouvernements veulent atteindre la cible de l’ODD sur l’éradication de toutes les formes de malnutrition d’ici 2030, il leur suffit de suivre les voies clairement tracées pour ce faire. De nombreux leviers sont à notre disposition et ce rapport fournit de multiples exemples de pays qui ont su les actionner.

Votre programme pour la pr vention et le traitement naturel de la scoliose

Titre : Votre programme pour la pr vention et le traitement naturel de la scoliose
Auteur : Dr. Kevin Lau
Éditeur : Prenez votre santé en main
ISBN-13 : 9781468018004
Libération : 2011-12-05

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UN PROGRAMME DE NUTRITION ET D'EXERCICES COMPLETEMENT NATUREL, SUR ET APPROUVE POUR LE TRAITEMENT ET LA PREVENTION DE LA SCOLIOSE ! La deuxième édition de ce livre a été entièrement revue et mise à jour. Cette édition a été mise à jour grâce aux dernières recherches réalisées dans ce domaine et contient plus de 90 pages d'exercices qui vous sont présentés par des entraîneurs professionnels. Elle inclut les bases du programme de correction du Dr Lau : La première partie aborde les connaissances médicales actuelles sur la scoliose, la deuxième partie décrit un programme nutritionnel détaillé et la troisième partie présente un programme d'exercices de correction. Dans ce livre, vous pourrez : Découvrir les dernières recherches réalisées sur les causes réelles de la scoliose. Découvrir comment le port du corset et la chirurgie se limitent à traiter les symptômes, sans s'attaquer aux causes de la scoliose. Discerner les traitements qui fonctionnent de ceux qui ne fonctionnent pas et apprendre pourquoi. Connaître les symptômes les plus courants chez les patients atteints de scoliose. Apprendre comment un dépistage de scoliose chez l'adolescent peut lui assurer une meilleure qualité de vie dans le futur. Apprendre pourquoi l'absence d'une bonne nutrition entraîne la maladie et affecte la croissance normale de la colonne vertébrale. Lire le seul livre publié dans le monde qui traite de la scoliose en contrôlant la façon dont les gènes liés à la scoliose s'expriment. Comprendre en profondeur le fonctionnement des muscles et des ligaments chez les patients atteints de scoliose. Personnaliser un programme d'exercices adaptés à la nature de votre scoliose et à votre emploi du temps. Découvrir quels sont les exercices les plus efficaces contre la scoliose et ceux que vous devez éviter à tout prix. Profiter de conseils et d'astuces pour modifier votre posture et les mécaniques corporelles afin d'atténuer les douleurs dorsales. Apprendre quelles sont les meilleures positions assise, debout ou pendant la période de sommeil. Enrichir vos connaissances grâce à des patients atteints de scoliose, à travers leurs histoires et des études de cas. Après des recherches minutieuses et des années de pratique, le Dr Lau est capable de séparer les faits de la fiction. Dans ce livre, il détruit un à un les mythes populaires et explore les approches qui fonctionnent, les alternatives offertes aux patient atteints de scoliose et la possibilité de créer un programme complet pour obtenir un corps et une colonne en bonne santé. Inspiré par la résistance aux maladies des groupes aborigènes d'Australie et des tribus africaines rarement atteints de scoliose, le Dr Lau prescrit un programme facile à suivre et cliniquement approuvé, qui invite notre corps à revenir vers ce qu'il est censé faire, et vers ce dont il a besoin pour survivre. Ce livre va vous mettre sur le chemin de la guérison totale en suivant simplement trois étapes. D'après le Dr Lau, « La médecine moderne, à elle seule, a échoué à guérir les maux liés à la scoliose ». « Le traitement que j'ai créé allie anciennes sagesses aux nouvelles technologies et recherches pour obtenir les meilleurs résultats possibles. Aujourd'hui, en tant que chiropraticien et nutritionniste, je suis plus convaincu que jamais que la scoliose et tout autre maladie peuvent être évitées et traitées efficacement ». A QUI « PRENEZ VOTRE SANTE EN MAIN » EST-IL DESTINE ? Ce livre est assez simple pour que toute personne dépourvue de connaissances médicales puisse le comprendre mais il est assez évolué et détaillé pour satisfaire les professionnels de fitness et de rééducation.

Of Habit

Titre : Of Habit
Auteur : Felix Ravaisson
Éditeur : A&C Black
ISBN-13 : 9781847061980
Libération : 2009-01-07

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The first English translation of Felix Ravaisson's seminal philosophical essay, De l'habitude including an introduction to Ravaisson's life, work and enduring influence, as well as a comprehensive critical commentary on the text.

Deep Nutrition

Titre : Deep Nutrition
Auteur : Catherine Shanahan
Éditeur : Lightning Source Incorporated
ISBN-13 : 0615228380
Libération : 2008-11

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"Deep Nutrition identifies the foods and techniques common to every culture and divides them into four categories, called the Four Pillars of World Cuisine. From the Masai and ancient Egyptian to the Japanese and the French, you'll learn how the same Four Pillars form the foundation of all the healthiest diets. Using the latest research in physiology and genetics, the authors explain why your family's health depends on eating these foods. In a world of competing nutritional ideologies, Deep Nutrition gives us the full picture, empowering us to take control of our destiny in ways we might never have imagined."--P. [4] of cover.

The End of Pain

Titre : The End of Pain
Auteur : Jacqueline Lagacé
Éditeur : Greystone Books
ISBN-13 : 9781771640190
Libération : 2014-03-29

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For years Jacqueline Lagacé suffered from debilitating chronic arthritis pain in her hands, spine, and knees. Conventional medicine failed to provide any relief, and Lagacé, a medical researcher, began searching for alternatives. That search brought her to the work of Dr. Jean Seignalet, an expert in nutrition therapy, who used targeted nutrition to treat patients suffering from chronic inflammatory diseases. His approach was called the hypotoxic diet, and he achieved an 80 percent success rate with it. By following his dietary regime, Lagacé experienced alleviation of the pain in her hands within ten days and regained the use of her hands in 16 months. Her severe back and knee pain were also greatly reduced. In The End of Pain, Lagacé explores how our bodies are at war with our modern Western diet. She thoroughly investigates the science behind treating inflammatory disease with nutritional therapy and explains why consuming wheat, dairy products, and animal proteins cooked at high temperatures disrupts the balance of intestinal flora and spurs the growth of pathogenic rather than beneficial bacteria, citing recent scientific studies showing how and why these foods are potentially pro-inflammatory. The End of Pain is where relief begins.